• Verbetering zelfvertrouwen
  • Verbetering kwaliteit van leven
  • Vergoeding vanuit aanvullende verzekering

De eerste stap is een gesprek

Seks, het moet wel leuk blijven!

Welke klachten kun je hebben?

Door te veel spanning in je spieren van je bekkenbodem kun je:

  • pijn voelen bij het vrijen;
  • soms zelfs helemaal geen seks hebben;
  • onvoldoende opgewonden raken;
  • niet vochtig genoeg worden, je schede blijft stug en droog;
  • een branderig gevoel krijgen; 
  • angstig worden en gespannen.

Hoe we die klachten behandelen

Heb je klachten bij het vrijen? Wij laten je als bekkenfysiotherapeut zien hoe de bekkenbodemspieren werken, waar ze zitten en wat ze doen tijdens het vrijen. Ook leren we je hoe je het beste kunt plassen en poepen. Als je dat namelijk niet goed doet, kan dat de klachten verergeren of in stand houden. We geven ademhalings- en ontspanningsoefeningen en we laten je met diverse technieken zien hoe je de spieren in de bekkenbodem bewust kunt aanspannen en weer loslaten.