‘Ik kan nu eindelijk genieten’

Femke (26 jaar): ‘Ik had pijn en dacht dat erbij hoorde. Maar door een paar simpele tips en tricks van de bekkenfysiotherapeut kan ik nu eindelijk genieten van mijn zwangerschap. Ik weet wat ik moet doen bij klachten.’

Klachten als je zwanger bent of net bevallen? Meld je aan voor bekkenfysiotherapie:

  • Je klachten verminderen
  • Je kunt meer genieten van je zwangerschap
  • Je krijgt een vergoeding vanuit de aanvullende verzekering
  • Je krijgt zelfs alles vergoed bij urineverlies

De eerste stap is een gesprek

Pijn in en rond je bekken

Als je zwanger bent of net bevallen reageert je lichaam anders dan anders. Je bekken is minder stabiel. Het kan pijn doen. In Nederland hebben jaarlijks zo’n 152.000 vrouwen daar last van.

Je kunt ook pijn voelen in je bovenbenen, in het gebied rond je schede en aan de onderkant van je rug. Staan, lopen en zitten houd je niet lang vol als alles zo zeer doet. Vaak span je ook andere spieren extra aan. Daardoor kun je nog meer klachten krijgen. Zoals het verlies van plas zonder dat je het wilt of pijn aan je stuitje. Het is belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren. Vaak verdwijnen alle klachten nadat je kind is geboren, maar je kunt er ook langer last van houden.

Lees verder